口の周りがカサカサで恥ずかしい!妊娠と乾燥って関係があるの?

口の周りがカサカサで恥ずかしい!妊娠と乾燥って関係があるの?

■妊娠後口周りが乾燥する原因は?

 

 

妊娠がわかってから、体の様々なところに変化が現れますよね。
早い人は、妊娠直後からつわりや胸の張りに悩む人も。

 

 

そんな体の変化の中でも、出産まで悩むかもしれない変化に
「乾燥肌」というものがあります。

 

 

口の周りがカサカサしだして、化粧のノリが悪い、粉浮きする、
笑ったり口を開けるとヒリヒリと痛い、などの肌トラブル。

 

 

妊娠後に口の周りが乾燥してしまう妊婦さんは少なくありません。
なぜ口周りが乾燥するのでしょうか。

 

 

原因は様々ですが、口周りに症状がつよく出る理由は、
口周りの皮膚は薄い割に刺激が多いから。

 

 

口の周りの皮膚の厚さや脆さは、目元の皮膚と同じといわれています。
なのに目元より口周りに乾燥が起こるのには、その環境によるものが多いです。

 

 

早い人はつわりが始まっているといいました。
戻したり、口元に普段以上に触れることが多くなるので乾燥しやすくなります。

 

 

また、ものを食べる、飲む、口紅を塗る。
口周辺は一日中何かしらの刺激にさらされ続けているのです。

 

 

刺激により皮膚が炎症を起こし乾燥が起こります。
なので口周りというのは乾燥しやすくなってしまうのですね。

 

 

■口周りのケア方法は?

 

 

そんな口周りのケア、どうしたらいいのでしょうか。

 

 

唇ならリップクリームをまめに塗ったり、オイルパックで潤いを・・
なんてことが考えつきますが、唇の外側にもリップを塗るのはどうでしょう。

 

 

最小限の刺激で、最大限の効果を得るためのケア方法。
それはやっぱり保湿ですね。

 

 

食事や口紅で、唇以外の口の周りも案外汚れているもの。
洗顔の時も、唇だけではなく、口の周りも優しく洗うようにしましょう。

 

 

そして重要なのが、洗顔後5分以内に保湿をすること。

 

 

洗顔30分後、肌の水分量は洗顔直後の半分にまで減少しています。
せっかく洗顔で肌が水分を得たのであれば、
その水分が無くなる前に肌に閉じ込めてしまいたいですね。

 

 

なので、洗顔後はすぐに保湿ケアをして、
しっかりと潤いを閉じ込め、逃がさないように注意しましょう。

 

 

また、メイク後きちんとクレンジングをして寝た翌日は、
洗顔は水洗い程度で大丈夫です。

 

 

朝晩しっかり洗顔剤を浸かって洗顔してしまうと、
必要な潤いまでなくなって乾燥を悪化させてしまいます。

 

 

メイクをきちんと落としたのであれば、
必要以上にゴシゴシと洗顔をすると必要な油分も剥がれてしまい、
肌を守ることができなくなってしまうからです。

 

 

そして洗顔後は、口の周りもやさしく保湿ケアをしておきましょう。

 

 

■実は全身が乾燥していた

 

 

口の周りは目元同様に肌が薄く刺激に弱いと言いました。

 

 

その弱いところに乾燥が現れたということは、
実は全身にも乾燥は広がりつつあるということなのです。

 

 

口の周りに乾燥が始まったから、
口の周りを重点的に保湿ケアしたとします。

 

 

一時的に口の周りの症状は治まるかもしれませんが、
結果的には全身の乾燥が進んでいく過程で、また口元に戻ってくるのです。

 

 

妊娠中はホルモンバランスやストレスなど、
さまざまな要因で、乾燥肌になりやすいと言われています。

 

 

その乾燥肌は部分的な問題ではなく、
全身に起こることだと思ってください。

 

 

なので、もし口の周り以外でも、体の部分的なところが乾燥しだしたら、
保湿ケアは、その部分だけではなく全身行うことが大切なのです。

 

 

■効果的な乾燥対策は?

 

 

そこで乾燥肌の対応策として効果的な方法をご紹介。

 

 

・水分補給
保湿ケアというと、表面に膜をはって水分の蒸発を防ぐ方法と、
肌の保水力を高める方法が有ります。

 

 

妊娠中は、赤ちゃんに栄養や水分を分けている関係で、
体内は栄養、水分不足の状態になりやすいです。

 

 

そこで妊婦さんに効果的な保湿方法は、
表面に膜をはるのも大切ですが、まずは保水力を高めましょう。

 

 

モイスチャー効果の高い保湿剤でケアすると、
肌の保水力を高めてくれます。

 

 

・栄養補給
不足しがちな栄養の中でも、ビタミンB2、B6は
肌コンディションを整えるのに必要な栄養素です。

 

 

食べ物で補給できればいいですが、つわりや体調不良、その他の理由で
食事制限をしている場合もありますよね。

 

 

そんな時は、お医者様と相談をしながら、
サプリメントでの栄養補給も効果的な方法です。

 

 

・環境に注意
適切な湿度を保つ。
体を締め付ける下着や洋服は控える。
ストレスを溜めないよう、適度に発散する。

 

 

冬場は暖房器具などで乾燥しやすく加湿をしっかりしますが、
夏場のエアコンも実は空気が乾燥しがちです。

 

 

また、今までの下着や洋服は、
妊娠が進むとサイズが合わなくなってきてしまいます。
都度、体にあったものを身につけるようにしましょう。

 

 

体の変化、環境の変化、ホルモンの影響でストレスを感じやすいこともあります。
そんな時は、きちんと休んでストレス解消を心がけましょう。

 

 

・口の周りの乾燥は妊娠と関係している
・乾燥は実は全身に起こっていた
・乾燥対策は肌ケアだけとは限らない

 

 

紹介する方法が全部出来なくても、一つだけ、少しだけでも大丈夫です。

 

 

毎日継続して行うことがとても重要なのです。



後悔しないためにも妊娠中にケアしておきたい妊娠線!


「妊娠線予防」
色々なところでよく見かけますよね。


「一人目で大丈夫だったから二人目も特に対策しなくても大丈夫。」
「ニベアとか普通の保湿クリームで大丈夫でしょ。」
「西松屋やマツキヨの妊娠線予防クリーム塗っといてもできた友達もいるし はっきりいって運では?」
「高いだけの妊娠線予防クリーム塗っても出来た人はできるのでしょ?」



…私も最初はこんなふうに思っていましたが


普通の保湿剤、保湿クリームで妊娠線予防はできません!


そもそも妊娠線は皮膚が伸びることで皮膚の内部奥深くに亀裂が起きてしまうために 生じるものです。


保湿は皮膚の表面(角質層)の乾燥は防ぐことができますが、奥深くまで 浸透しないため、妊娠線の予防には効果がないのです。


そこで「シラノール誘導体」という成分が注目されています。
海外では妊娠線予防に有名な成分なのですが、最近日本でも注目されるようになりました。


「シラノール誘導体」はコラーゲン層を再構築し、皮膚の弾力性を修復する効果があります。


真皮という皮膚の奥深い層の約70%をコラーゲンが占めています。
この層まで亀裂が入ることで決定的な妊娠線ができてしまうわけです。



そのためコラーゲン層を再構築する鍵となるシラノール誘導体がとっても重要なわけです。



日本で売られれている妊娠線クリームでこのシラノール誘導体が含まれているものは ベルタの妊娠線クリームとキャリネスボディクリームだけでした。


キャリネスボディクリームは6,696 円(税込)とよっとお高い・・


その点@コスメでも人気のベルタの妊娠線クリームなら初回500円から始められるので始めやすいです。

>>初回500円から始める妊娠線予防クリーム






ともかく 妊娠線予防は「早め」の対策が必要です。


妊娠線ができてしまってからはレーザーなどの対処はありますが、消えるまでかなり時間が掛かりますし、最悪跡になって残ることも有ります。







ぜひ 妊娠初期 から始めてみることをおすすめいたします!







>>産んでからでは遅いかも!?後悔しない妊娠線予防クリーム



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